官网下载

便民提示:科学养生 才能健康有效

便民提示:科学养生 才能健康有效
天津北方网讯:跟着生活水平的进步,寻求健康摄生的人越来越多。但是,比方生吃蝌蚪、撞树、石疗等各类“奇葩”办法也随之而来。天津中医药大学第二隶属医院副主任医师石陨提示,人人都寻求健康,但必定要讲究科学的办法。  生吃蝌蚪能“强身健体、清热解毒”的说法尽管由来已久,但没有科学依据,并且对健康有害。活蝌蚪自身不洁净,吃了可导致急性胃肠炎。并且活蝌蚪中或许寄存着一种叫裂头蚴的寄生虫,吃活蝌蚪还会导致裂头蚴病。裂头蚴进入人体后,可在体内移行,导致全身皮下组织、脑、肺等多处感染。因为它感染的部位不同,患者临床表现差异很大,常常形成误诊、漏诊,对身体损害很大。  撞树,是当下许多老年人喜爱的运动之一。从中医的视点剖析,撞背运动对普通人的强身健体、延年益寿有很好的效果。人体背部布有督脉、足太阳膀胱经等重要经脉,用撞树的办法来影响腧穴和经络,就可以影响对应的脏腑,有必定的理论依据。但撞树并不是每个人都适用,许多人夸张了撞树的成效,而疏忽了其忌讳。脊柱侧弯、背部腧穴对应的脏腑有疾病的,如肺部疾病、心脏疾病、肿瘤患者以及骨质疏松、体质衰弱的人,均不主张选用撞树的办法来训练。其实,人们平常还可运用保健锤来击打后背,也能起到必定的保健效果。  石疗归于中医的温热疗法,凭借石头的温度和所含的微量元素来促进血液循环。但温热疗法也有适应症,并不是所有人都合适。比方高热的患者、急性期的患者、阴虚体质的人以及冠心病、高血压、肿瘤患者不能运用此办法。并且石疗的温度、时刻都有必定的要求,时刻过长会呈现皮肤烫坏等,也不要直接躺在石头上面,最好铺一层干毛巾或毯子。温热疗法合适因为感触风寒之邪导致的疾病,比方风湿性关节炎、腰腿痛、女人的宫寒等。(津云新闻修改曲璐琳)

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

Back To Top